13 अगस्त 2025,
बुधवार
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Vidya Balan Latest Photoshoot: विद्या बालन, बॉलीवुड की सदाबहार और बेहद आत्मविश्वासी अभिनेत्री हैं, जो हर बार अपने लुक्स और अंदाज से लोगों को हैरान कर देती हैं। उनका लगातार बदलता स्टाइल इस बात का प्रमाण है कि अगर आप स्किन का ध्यान रखें, अपने चेहरे के अनुसार हेयरस्टाइल अपनाएं और अपने फैशन में थोड़ा सोच-समझकर बदलाव लाएं, तो आत्मविश्वास में भी निखार आता है।
हाल ही में विद्या बालन ने "The Peacock" मैगजीन के कवर पर नया शोल्डर-लेंथ बॉब हेयरकट और ब्लॉन्ड हाइलाइट्स के साथ शानदार एंट्री की। उन्होंने फ्लेमिंगो-पिंक ड्रेस पहनकर एक बोल्ड और स्टाइलिश स्टेटमेंट दिया, जो उनके अंदर के बदलाव के जुनून को दर्शाता है। अगर आप भी अपनी उम्र को स्टाइल से पीछे छोड़ना चाहते हैं और अपने ड्रेसिंग सेंस को निखारना चाहते हैं, तो इन आसान टिप्स को अपनाकर आप भी अपनी पर्सनालिटी को नया रूप दे सकते हैं।
विद्या बालन समेत हर एक्टर और एक्ट्रेस अपनी स्किन का बहुत ख्याल रखते हैं। लेकिन अच्छी स्किन पाने के लिए हमेशा महंगे प्रोडक्ट्स की जरूरत नहीं होती। आप घर पर ही नेचुरल चीजों से स्किन को हेल्दी बना सकते हैं।स्किन केयर की शुरुआत हमेशा क्लीनिंग से होती है। अगर आपकी स्किन ऑयली है तो हफ्ते में दो बार स्क्रब जरूर करें, जिससे डेड स्किन और चिपचिपाहट हटती है। ड्राई स्किन वालों को रोजाना मॉइश्चराइजर लगाना चाहिए।
आप चाहें तो रिटिनोल या विटामिन C कैप्सूल भी इस्तेमाल कर सकते हैं, जो स्किन को टाइट और चमकदार बनाते हैं। सूरज में बाहर निकलने से पहले सनस्क्रीन लगाना न भूलें, ये आपकी स्किन को टैनिंग और जलन से बचाता है। साथ ही दिनभर पानी पीते रहें, ताकि आपकी स्किन अंदर से हाइड्रेटेड रहे।
बालों का स्टाइल और उनकी देखभाल भी हमारी पर्सनालिटी का अहम हिस्सा होती है। सही हेयरकट आपके चेहरे की खूबसूरती को और बढ़ा सकता है।अगर आपका चेहरा ओवल शेप का है, तो आप लगभग हर हेयरस्टाइल में अच्छे लगेंगे। लेकिन अगर चेहरा गोल है तो हाई पोनीटेल या ऐसे स्टाइल चुनें जो चेहरे को लंबा दिखाएं। सॉफ्ट लेयर्स या शोल्डर-लेंथ कट्स चेहरे को फ्रेश लुक देते हैं।
वहीं आप बालों को लंबा और घना करना चाहते हैं तो नारियल तेल, आंवला तेल या प्याज का रस बालों की जड़ों में लगाएं। इनमें मौजूद विटामिन C और सल्फर बालों को मजबूत बनाते हैं और उनकी ग्रोथ को बढ़ाते हैं। हेयर केयर के लिए सैल्फेट-फ्री शैम्पू, डीप कंडीशनिंग और हीट से दूर रहना जरूरी है।
फैशन अब सिर्फ ट्रेंड नहीं, आपकी पहचान बन चुका है। इंडियन या वेस्टर्न, गर्मी हो या सर्दी, फैशन का सबसे जरूरी नियम है। कम्फर्ट और बॉडी टाइप के अनुसार कपड़े चुनना।सबसे पहले अपने बॉडी टाइप को पहचानें, फिर अपने स्किन टोन के अनुसार रंग चुनें।
अगर आपकी स्किन टोन डार्क है तो आप पर ब्राइट कलर्स, मिट्टी के रंग और पेस्टल शेड्स बहुत अच्छे लगेंगे। फेयर स्किन वालों के लिए नेवी ब्लू, रूबी रेड, क्रीम और ग्रे जैसे रंग बेहतरीन हैं। गेहुंआ रंग के लिए मस्टर्ड येलो, सॉफ्ट पिंक, ऑफ व्हाइट और लाइट ब्लू बहुत अच्छे रहते हैं। अपने कपड़ों में एक्सपेरिमेंट करते रहें, लेकिन कम्फर्ट से समझौता न करें।
हर बॉलीवुड एक्टर और एक्ट्रेस का फिट और हेल्दी रहना कोई जादू नहीं, बल्कि नियमित लाइफस्टाइल का नतीजा है। चाहे प्रियंका चोपड़ा हों, कैटरीना कैफ या दीपिका पादुकोण सभी अपनी फिटनेस को लेकर बहुत सजग हैं।अगर आप भी हेल्दी और एक्टिव रहना चाहते हैं तो सबसे पहले ज्यादा तले-भुने और पैकेट वाले खाने से दूरी बनाएं। चीनी और प्रोसेस्ड फूड्स शरीर में सूजन और बीमारियों की वजह बन सकते हैं।
रोज थोड़ी देर एक्सरसाइज करें चाहे योग हो, वॉक हो या स्ट्रेचिंग, शरीर को एक्टिव रखना जरूरी है।इसके साथ ही 5 से 10 मिनट रोज मेडिटेशन और गहरी सांसें (डीप ब्रीथिंग) लें ।इससे मन शांत होता है और तनाव कम होता है। और सबसे जरूरी हर दिन 7-8 घंटे की नींद जरूर लें, ताकि शरीर और दिमाग दोनों तरोताजा रहें।
(इस स्टोरी में डिजिटल पत्रिका के साथ इंटर्नशिप कर रही नव्या शर्मा ने रचनात्मक सहयोग दिया है।)
